Постійна набряклість обличчя

Ранкова набряклість обличчя - наслідок, як правило, затримки в організмі рідини. Щоб вибрати ефективний метод боротьби з набряком, слід визначитися з її причиною.

Якщо набряклість постійна, причиною може бутипогана робота нирок, порушення в ендокринній і судинній системі. В такому випадку лікувати потрібно основне захворювання. Але якщо набряки з'являються зрідка, причина криється в зайвому споживанні солоної їжі, порушення режиму сну і харчування.

Як прибрати набряклість обличчя

В якості профілактичного заходу можнапорадити обмежити вживання солі (не більш 3 грамів на добу), а також копченостей, консервації, включати в раціон продукти, що допомагають виводити воду з організму (яблука, кавун і т.д.) і не їсти на ніч (це, до речі, також допоможе і позбутися від живота).

Якщо все-таки Ви вранці прокинулися з набряком,найефективніше допоможе легке сечогінний засіб (можна в таблетках, але краще трав'яний чай, що складається з листочків мучниці (3 частини), суцвіть волошки (1 частина) і коренів солодки (1 частина).

Зняти набряк з області навколо очей помиє охолоджуюча гелева маска або крижані кубики, особливо якщо вони приготовані з настоїв шавлії або ромашки.

Допомагають зняти набряки маски з картоплі, звареного в мундирах, або сметани з кропом.

Добре допомагає японський масаж обличчя. однак потрібно періодичне проведення даної процедури.

Ця замітка була корисною? Підпишіться на нашу розсилку!
Нові тренінги. Поради експертів. Методики роботи над тілом і мозком.