Самомасаж щоб прибрати набряклість обличчя

Основні причини набряклості особи і способи боротьби з набряками. Самомасаж особи, лімфодренаж проти набряклості.

Затримка рідини в організмі зазвичай призводить до набряку обличчя і коли організм не здатний виводити накопичується рідина і натрій. Причинами набряку обличчя можуть бути деякі захворювання: серцево-судинної, ендокринної системи, нирок, сечостатевої системи, печінки, проблеми з щитовидною залозою. Набряки часто зустрічаються при вагітності і це цілком нормально. Інші причини набряклості особи: після зловживання алкоголем, сильна спека, деякі дієти, пізню вечерю, ПМС, нестача вітамінів і мікроелементів, перевтома, гайморит, прояв алергії і т.д.
Набряклість обличчя може бути і у здорових людей, але зрідка.
Якщо набряки носять регулярний характер, то слід звернутися до лікаря, який допоможе виявити справжню причину і призначить медикаментозне лікування.
Загальні рекомендації для всіх: випивати від 8 склянок чистої води або талою, щоще корисніше. Ще можна розрахувати кількість води по вашому вазі: 30 мл. на 1 кг ваги. Наприклад, якщо вага 50 кг, то потрібно 1,5 літра води. Така кількість води сприяє вимиванню натрію з організму. Не всі звичайно можуть пити стільки води, але її можна замінити трав'яним чаєм, але не солодким або з медом. Деякі трави є сечогінними і корисні від набряків: кукурудзяні рильця, ведмеже вушко і інші. Вивести з організму надлишок солей, які сприяють набряків особи, допоможе лавровий лист. Залити склянкою окропу 3-4 листочка і пити настій протягом дня по столовій ложці.
Спати бажано 8-9 годин і на твердій невисокою подушці. Чи не є на ніч: рекомендований час для вечері - за 3-4 години до сну. Часто причиною набряків є саме пізню вечерю.

Існує багато способів боротьби з набряками обличчя та повік. Замазати набряк тональним кремом, як ви розумієте, не завжди можливо. Рада косметолога . щоб уникнути набряків: нічний живильний крем необхідно наносити не пізніше, ніж за 2 години до сну, а надлишки крему потім зняти серветкою через 15-20 хвилин.

Розглянемо деякі доступні народні засоби проти набряків.
1. Маска на 10-15 хвилин з сирого протертого картоплі - ефективно знімає набряклість обличчя.
2. Підвищує тонус шкіри і знімає набряклість, змочена міцним настоєм зеленого чаю, серветка. Тримати 15 хвилин.

3. Косметичні маски проти набряків зазвичай містятьмінеральні речовини, водорості, біоактивні добавки, бруду, вітаміни А, С, Е. Хвощ в складі маски тонізує шкіру, а рослинні компоненти гуарана і плющ - стимулюють мікроциркуляцію і лімфодренаж. Всі ці компоненти масок допомагають шкірі позбутися від надлишків води, надають шкірі тонус і пружність.
Протинабрякові маски роблять 2 - 3 рази на тиждень курсом від 5-х до 10-ти процедур, наносять на 15 хвилин по масажних лініях.
Зараз доступні у продажу тканинні маски, яківже просякнуті необхідним складом, який покриває потрібні ділянки шкіри і більш глибоко проникає в глибокі шари шкіри. Таку маску необхідно наносити на ретельно очищену шкіру.

4. Тим, хто не схильний до застуд (гайморит,синусит), від ранкових набряків допоможуть кубики льоду з відвару ромашки, волошки, чистотілу, календули, шавлії, рожевих пелюсток і інших трав. Трав'яними кубиками льоду можна протирати обличчя кожного разу, як тільки ви помітите набряк.

5. У деяких випадках проти набряку обличчя добредопомагає - масаж обличчя. Ви його можете зробити не тільки в салоні краси, а й самостійно в домашніх умовах. При самомассаже особи потрібно прасувати, пощипувати і поплескувати його, чергуючи руху по масажних лініях. Масажні руху починайте завжди від центру до периферії, зверху вниз - по лобі, під очима, від перенісся до скронь, по нижній виличної дуги - по лініях Лангера, не сильно розтягуючи шкіру. При масажі відновлюється циркуляція крові і лімфи, поліпшується обмін речовин в шкірі, тим самим змушуючи вийти зайву рідину. Сеанс такого масажу 15 хвилин. Ще кращий ефект дасть охолоджуюча маска або компрес, накладені після масажу.
Хочу запропонувати вашій увазі відео посібник лимфодренажного самомасажу особи - проти набряку і для поліпшення тонусу шкіри.

6. Котрі володіють людям часом і засобами можнаскористатися послугами косметолога, якщо ви не впевнені у власних силах. Звичайно спочатку потрібно виключити причини набряклості, пов'язані зі здоров'ям і тільки тоді звертатися до косметологів. Косметологія не здатна творити чудеса, якщо набряклість обличчя пов'язана зі здоров'ям, але може дати лише тимчасовий косметичний ефект. Сучасні процедури в косметичних салонах вирішують багато проблем, а так само позбавлення від набряклості особи. При набряку особи застосовують: професійний масаж, спеціальні маски, лімфодренаж, різні апаратні методи, підібрані під кожного клієнта.


Сподіваюся, що всі ці поради і рецепти від набряклості особи допоможуть вам зберегти красу і молодість шкіри, а також зміцнити здоров'я.


Автор статті "Набряк обличчя. Причини набряклості. Зняти набряклість." Розанова Н. Е. спеціально для сайту allaboutbeauty. ru