Як боротися з набряками при низькому тиску

Зміна гормонального фону, що відбувається учас вагітності в організмі жінки, впливає в тому числі і на силу тиску крові на стінки судин. У першому триместрі артеріальний тиск майбутньої мами зазвичай знижений, хоча і зовсім не обов'язково. Це є нормою, але все ж існують рамки, за межами яких низький тиск становить загрозу вагітності, малюкові і родового процесу. Тому якщо ви схильні до зниженого тиску - будьте напоготові.

Причини зниження тиску при вагітності

Як ми вже сказали на початку статті, головноюпричиною гіпотонії в період вагітності є зміна гормонального фону. Природне зниження артеріального тиску в першому триместрі має конкретну функцію, задуману природою: в умовах формування нових мереж судин такий стан для організму вигідніше. Тому однозначно, гіпотонія на ранніх термінах краще гіпертонії.

Але низький тиск може бути також симптомомодного із серйозних захворювань. Наприклад, цей показник падає при виразковій хворобі шлунка. інфекційних захворюваннях, алергічних станах, недостатності надниркових залоз або щитовидної залози та інших хворобах. Тому важливо повідомити свого лікаря про те, що у вас впало артеріальний тиск. Крім того, артеріальна гіпотонія часто супроводжує токсикоз на ранніх термінах вагітності через постійної блювоти.

Ознаки низького тиску при вагітності

Різні жінки переживають ті чи інші ознаки низького тиску, але частіше за все вони супроводжують один одного:

  • нудота;
  • слабкість;
  • сонливість;
  • швидка стомлюваність;
  • запаморочення;
  • потемніння в очах;
  • шум або дзвін у вухах;
  • відчуття нестачі повітря;
  • непритомність.

Норми зниження тиску при вагітності

У нормі артеріальний тиск поза вагітностіколивається в межах від 90/60 до 140/90. Для кожного це свої показники, при яких людина відчуває себе добре або нормально. Але в період вагітності, як ми говорили, вони можуть змінюватися в одну або іншу сторону. Допустимим коливанням вважається зміна АТ до 10%. Якщо тиск впав більше, його вже слід піднімати.

Багато жінок вважають, що низький тиск привагітності не небезпечно, якщо при цьому вони не втрачають свідомість і можуть самостійно пересуватися. Але небезпека стану полягає в тому, що при низькому артеріальному тиску кров погано циркулює до плаценти. і доставка до плоду поживних речовин і кисню сповільнюється. Тобто дитина відчуває в них дефіцит, розвивається плацентарна недостатність з усіма наслідками, що випливають. Та й в післяпологовому періоді можуть виявлятися труднощі, пов'язані з низьким артеріальним тиском. Тому, навіть якщо зазвичай у вас тиск завжди було знижено, не можна допускати сильного його падіння в період виношування.

Як боротися з низьким тиском при вагітності

Ні в якому разі не вдавайтеся до аптечнимпрепаратів для підвищення тиску без консультації з лікарем. Наприклад, той же Елеутерокок підвищує не тільки АТ, але і тонус, в тому числі матки. Тому краще обійтися підручними засобами: солодкий чорний чай з лимоном, томатний сік, зелень петрушки - кожному допомагає щось своє.

Деякі радять з'їсти солоненького або випитикава. Як відомо, з солоним в період вагітності потрібно бути вкрай обережними, та й кофеїн продуктами і напоями (серед яких в тому числі кава, чай, шоколад) не слід захоплюватися. Тому найрозумнішим буде порадитися з лікарем щодо будь-якої з цих рекомендацій.

Але ось що точно не зашкодить, а тільки піде накористь вагітної з гіпотонією - оптимальний режим дня, достатня збалансоване харчування, повноцінний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі. Якщо у вас немає протипоказань, запишіться на аквааеробіку або інші заняття для вагітних. Але в прогулянках ніколи собі не відмовляйте. І ви помітите, що це дійсно працює!

Спеціально дляberemennost.net - Олена Кичак

схоже