Набряки ніг і синці

В першу чергу, щоб позбутися від набряків ісинців під очима, необхідно звернутися до лікаря. Справа в тому, що всі ці неприємні зовнішні прояви можуть бути симптомами захворювань різних внутрішніх органів. Інші супроводжують хвороб, можливо, спочатку і не проявлять себе. але ваші синці і набряки свідчать, що в організмі не все в порядку. Якщо у вас є будь - яке хронічне захворювання, то спочатку необхідно вилікувати його. Але також набряки і синці можуть бути і просто наслідком втоми, стресів і нестачі вітамінів.

Якщо лікар не виявить у вас хронічнихзахворювань, то лікування ваших синців та набряків може бути наступне: обов'язково, щороку в осінньо - зимовий період приймати курси вітамінних препаратів. В цей час організму особливо необхідна підтримка із зовні.

Наступний крок - це безпосереднє лікуваннясамих набряків і синців. Для цього можна застосовувати спеціальні лікувально-косметичні засоби. Але, для досягнення бажаного ефекту, їх краще комбінувати з декількома нижчепереліченими речами.

В першу чергу - це здоровий сон достатньоїтривалості. У спальній кімнаті необхідні сприятливі температурно - вологісні характеристики. У спальні повинно бути прохолодно, досить темно, а також ваше приміщення для сну необхідно постійно провітрювати.

Не пийте велику кількість рідини на ніч,оскільки саме це часто є причиною наявності синців та набряків під очима, набряків кінцівок. По можливості, виключіть з вечірнього раціону міцний чай і каву.

Для зняття набряків в області очей кориснікомпреси з чаю. Перед їх використанням заварку найкраще помістити в холодильник, а після процедури протерти область навколо очей шматочками льоду. Перед сном можна прикладати тампони, змочені у відварі шавлії.

Ефективний і швидкий результат можуть датикомпреси з льоду на основі трав. В спеціальні формочки потрібно залити трав'яні відвари і заморозити. Отримані крижані компреси прикладати в областях синців та набряків.