Застійний набряк ніг

Лімфостаз або по-простому застій лімфи не можна вважати тільки косметичної проблемою. Даний діагноз означає зайве накопичення організмом лімфи, позаклітинної рідини. Що в свою чергу призводить до явищ набряклості. При цьому страждають багато органів в організмі. При недостатньому лімфоообращеніі в організмі накопичується зайва лімфа.

Лімфостаз зачіпає і перебудовуєлімфатичні судини. Часто відзначається закупорка малих судин. Застій лімфи викликає набряк не тільки ніг, але і рук, тулуба. Ще недавно підходящий одяг стає тісною. І ви починаєте думати про те, що пора б і схуднути. Але причина тісноти одягу не в зайвій вазі, а в набряклості. Притому, що дане явище не прикрашає, воно загрожує і порушенням обміну речовин, і зниженням імунітету, і іншими проблемами з боку здоров'я. Дане захворювання важко піддається лікуванню. Тому тут дуже важливо не допустити його розвитку. При появі перших симптомів, треба зробити все, щоб захворювання не отримало розвитку. Тут краще попередити, ніж лікувати.

Причини застою лімфи можуть бути безліч. У хворого може бути вроджений дефект судин лимфотока. Часто застій лімфи утворюється після проведення хіміотерапії. В такому випадку він обумовлений поразкою дрібних і великих судин. Таке ж пошкодження виникає і при різних хірургічних втручаннях, травмах, переломах. До набряклості і застою призводять тривале перебування на сонці, опіки, тривале теплове вплив, наприклад, лазня, сауна.

При інтенсивних фізичних навантаженнях можевідзначатися незначна набряклість перевантажених м'язів або кінцівок. В результаті здавлювання лімфатичних судин через ожиріння, травм, запалень або передавливания відбувається застій лімфи в організмі. Причиною можуть бути і гіпертонія або пієлонефрит.

Не рідко застій лімфи призводить до такого захворювання як варикозне розширення вен, захворювання серця, нирок, печінки.

Застій лімфи і його симптоми

Застій лімфи може сопровоздаться безліччюсимптомів, але основним симптомом застою лімфи є набряк. Вони бувають різного ступеня і довготи. Але якщо у вас відзначається періодична набряклість кінцівок, то можна говорити про застій лімфи. Якщо у вас до вечора набрякають ноги, а вранці ви не знаходите даного симптому, то може бути присутнім лімфостаз в легкій формі, початковому ступені.

Якщо ж такі набряки не проходять самостійно,то обов'язково звернення до лікаря. Так, при лімфостаз середнього ступеня тяжкості, розвивається зростання сполучної тканини. Набряклість призводить до натягнутості шкіри. Якщо ви придавите таку шкіру, то на ній довго видно слід від натиску. Все це призводить до швидкої стомлюваності, ураження кінцівок, судом.

При червоній ступеня захворювання відзначаєтьсярозвиток слонової хвороби. Змінюється структура шкіри. Захворювання супроводжується виразками, екземами або запаленнями шкіри. Якщо не розпочати лікування, то застій лімфи може викликати лімфатичну кому. Що в подальшому призведе до загибелі.

Форми захворювання застою лімфи дві: первинна та вторинна форма захворювання. При первинній формі, ураження лімфатичних судин вроджене. Це можуть бути аномалії лімфатичних шляхів, порушення кровопостачання. При цьому уражаються кінцівки. Симптоми застою лімфи видно в ранньому дитинстві, а до підліткового періоду тільки посилюються.

Вторинний лімфостаз розвивається на тлі інших захворювань. Найчастіше такого ураження схильні жінки.

Виділяють і три стадії застою лімфи в організмі. На першій стадії набряки проходять без втручань. На другий - розвивається не проходить набряклість. Застій лімфи в третій стадії захворювання не виліковується, веде до слоновості і іншим проблемам.

Застій лімфи і його діагностика проводиться лікаремфлебрологом або лимфологии. Залежно від набряку кінцівок призначається УЗД. Якщо застій спостерігається в ногах, то перевіряють органи малого тазу. При застої в руках, перевірці піддаються органи грудної клітини.

Виявити хворобу допомагає рентгенівська лімфографія, МРТ. При цьому лікар повинен виключити патологію вен.

При лікуванні застою лімфи треба відновити відтікїї від кінцівок, ліквідувати її застій в інших органах. Для цього застосовують різні масажі, спрямовані на поліпшення відтоку. Хворому рекомендується дотримуватися дієти, обмежити вживання солі. Рекомендуються щадні заняття спортом. Це може бути плавання, ходьба, лікувальна фізкультура. Треба активувати вироблення тілом поту. З ним з організму виходять шкідливі речовини. Намагайтеся не користуватися дезодорантами, які зупиняють потовиділення. Приділіть пильну увагу своїй гігієну. Шкіра повинна знаходитися в чистому стані.

Застій лімфи також лікується і медикаментами. З медикаментів призначають ензими, Ангіопротектори, імуностимулятори. Якщо з'являються виразки або екземи, то проводять місцеве лікування, спрямоване на поліпшення стану шкіри.

Хворому, для запобігання набряклості, рекомендують носити спеціальну компресійну білизну.

Якщо консервативні методи лікування не приносять результатів, то пацієнту призначають операцію. В ході операції лікар відновлює рух лімфи по судинах, прибирає причини виникнення застою.

Після проведеної операції рекомендується постільний режим протягом 2-3 тижнів.

Лікування повинне бути спрямоване і на очищеннікрові і лімфи. З цією метою проводиться чистка нирок, печінки. Є і народні засоби очищення даних органів. Для виведення зайвої рідини треба приймати сечогінні препарати. Так, з рідиною вимиються з організму всі шкідливі сполуки.

Народні засоби для лікування застою лімфи

Є і народні засоби для лікування застою лімфи. Так для прискорення руху лімфи народна медицина рекомендує пити розчин оцту, води і меду. На склянку води розлучається одна ложка яблучного оцту і дві столові ложки меду. Пити треба не менше 2 разів на день.

Для очищення нирок пийте відвар трави споришу, материнки, ялиці, листя і квітів іван-чаю.

Їжте багато червоних овочів і фруктів, пийте червоний сік.

Для активізації крові, зміцнення м'язів робіть фізичні вправи, зарядку.

Профілактика і корисні поради

Дуже часто застій лімфи спостерігається у тих людей, які за службовим обов'язком змушені довго перебувати на ногах. До таких професій належать вчителі, продавці, музиканти, лікарі, спортсмени.

Для того щоб запобігти застій лімфи требавиконувати деякі запобіжні заходи. Якщо ви обрізаєте нігті і робите манікюр чи педикюр, намагайтеся не травмувати шкіру, щоб не пошкодити дрібні судини і не занести інфекцію.

Якщо у вас була травма руки або ноги, щоб уникнути застою лімфи, намагайтеся не перевантажувати дану кінцівку роботою. Намагайтеся міряти тиск не на пошкодженій руці. Це саме можна сказати і до уколів.

Запобігайте пошкодження рук, працюйте врукавичках. Бережіть руги і ноги від дрібних травм і порізів. Якщо ж ви порізалися, не лінуйтеся обробити ранки антисептиками. При почервоніння шкіри, нагноениях та інших довго не проходять травмах шкіри, не соромтеся звертатися до лікаря.

Не носіть тісного одягу, яка перелавліваеттіло або кінцівки. Такі ж рекомендації можна дати з приводу тісного взуття. Все що віджимає, може викликати застій лімфи, порушує прохідність судин.

Якщо ваша робота пов'язана з тривалим перебуванням на ногах, завжди носите зручне взуття, уникайте високих каблуків. Прийшовши додому, дайте ногам відпочити. Полежте, поклавши їх високо на подушку.

Для профілактики лімфостазу корисно стежити засвоєю вагою і харчування. Так як ожиріння є однією з причин виникнення хвороби, стежте за своєю вагою. Не вживайте в їжу багато солоного, копченого. Робіть упор на свіжі овочі та фрукти. Пийте достатню кількість води.

Корисно виконувати ряд вправ, якідопомагають запобігти застій лімфи. Ці вправи треба робити щоранку, після того як ви прокинулися і ввечері, незадовго до сну. Все розтирання тіла і кінцівок проводяться в напрямку знизу вгору. Це активізує руху лімфи, запобігає її застій. Спершу розітріть особа, щоки, потім шию. Переходьте до розтирання рук. Першими розітріть внутрішню поверхню, потім зовнішню. Переходьте до ніг. Ступні, гомілки, коліна, стегна. Терти треба не сильно, до появи відчуттів тепла в шкірі. Потім ляжте і починайте по черзі напружувати м'язи рук, ніг, кисті. Такі вправи активізують лімфоток. Але дані вправи протипоказані при вагітності.