Чому набрякли ноги після пологів що робити

За статистикою, кожна четверта жінка страждаєвід час у набряків і після вагітності. У період виношування набряки плода природні, рідкісної жінці вдається їх деякі, і уникнути дами так до них звикають, подивом з що виявляють, як через кілька після днів пологів набряклість різко знижується. деяких у Проте молодих мам набряки після проходять не пологів повністю. Що ж робити в цьому що

випадку? таке набряки і чому вони Набряк

з'являються? - це наслідок скупчення в тканинах великого тіла кількості рідини. Відмітна особливість явища цього полягає в тому, що якщо на натиснути набряк пальцем і утримувати його близько місці, то на хвилини натискання з'явиться невелика ямка, але деякий через час вона зрівняти із решти шкіри поверхнею.

Набряки під час вагітності в більшостіпредставляють не випадків ніякої небезпеки. Виняток становлять ситуації тільки, коли вони супроводжуються сильними відчуттями больовими або підвищенням тиску. Але такі зустрічаються проблеми нечасто.

Основна причина набряків пологів після - надлишоквологи в організмі. При таке вагітності стан нормально, адже для щоб того виносити малюка, мамі необхідний рідини запас. Однак набряклість після пологів насторожити повинна жінку, особливо якщо вона не плин у проходить тривалого часу.

Найчастіше у мами майбутньої опухають ноги і руки, але іноді припухлість спостерігається особи, мішки під очима навіть чи набрякання всього тіла. Розглянемо передумови основні до появи післяпологових набряків.

Причини після набряків пологів

Жінки, яких набряки всю мучили вагітність,мріють скоріше відчути стрункими себе і підтягнутими. У більшості випадків це виповнюється бажання протягом одного тижня, іноді після місяця пологів. Але якщо цього все-сталося не таки, причини можуть бути наступні:

  1. нирками з Проблеми. Якщо вагітність протікала важко, і з цим Не нирки зі своєю функцією повністю, то для щоб того перебудуватися в колишній режим (без потрібно) їм дитини час. Крім того, якщо у мами майбутньої ще в період вагітності або були раніше діагностовано захворювання сечовивідної системи, то, за все швидше, після пологів набряки протримаються час тривалий;
  2. Неправильне харчування. Дієтологи і прихильники харчування здорового радять пити якомога рідини більше для того, щоб підтримувати ідеальному в фігуру стані. Ця рада, безумовно, для, але корисний жінки, яка задається питанням, робити що з набряками після пологів, немає його сенсу дотримуватися. Іноді, щоб набряки досить, пройшли знизити кількість випивається щодня Щоб. рідини посилити ефект, слід на час смаженої від відмовитися, гострої, солоної і солодкої їжі, викликає яка спрагу;
  3. Активність. У щойно жінки народила з'являється маса турбот. Часу вистачає не катастрофічно, а справ стільки, що немає хвилинки навіть, щоб присісти. У такій ситуації набряків поява на ногах вечорами більш ніж Рада. закономірно для супер-активних мам: Встигнути. заспокойтеся зробити все на світі неможливо, потрібно не тому себе заганяти;
  4. Захворювання судин. У випадках деяких причиною появи набряків після є пологів варикозне розширення вен. Це багато захворювання років може ніяк не виявляти якщо, але себе після народження дитини ноги набрякають постійно, то потрібно звернутися до лікаря-флеболога з діагностувати проханням цю хворобу, якщо вона Що.

Тобто робити з набряками після пологів: лікування способи

Залежно від причини появи набряків, їхбуде лікування різних. Щоб не ворожити і не призначити собі самій випадково неправильне лікування, потрібно лікаря до звернутися. Він зробить потрібні аналізи, огляне розповість і набряки про фактори, що вплинули на їх появу.

Якщо виявлено буде, що набряки пов'язані ззахворюваннями швидше, то, нирок за все, буде необхідний курс лікування медикаментозного. Ігнорувати його не варто, як і своє на міняти розсуд призначені препарати. Для мам годуючих існує окрема, дуже вузька ліків група, і всі інші медикаменти можуть відбитися негативно на малюка і не допомогти в боротьбі з набряками пологів після.

Варикозне розширення вен лікується цілому. У складніше методика лікування будується на простих більше: рекомендаціях відпочивати, змінювати положення ніг і ін. Свою на Незважаючи простоту, вони допомагають зняти тільки, але набряклість якщо їх виконувати регулярно і послідовно. список Повний рекомендацій можна одержати у вашого неправильним.

З лікаря харчуванням і надмірною активністю справукраща ситуація. У цьому випадку лікування як існує не такого. Потрібно тільки поміняти або відкоригувати б хоча свій спосіб життя. Важливо що, пам'ятати тепер мама відповідає не тільки за свою, але і за себе дитину, а тому берегти себе і більше відпочивати - це не примха, а необхідність.

Загальні для рекомендації зняття набряків після пологів

Від жінки набряків страждали ще задовго до появи медицини сучасної. І щоб полегшити собі життя, знайшли вони і придумали способи зняття набряклості.

набряки Оскільки після пологів найчастіше ногах навиникають, то перше, що потрібно зробити - ніжок дати відпочинок. Що це означає? часу від Час треба лягати, причому так, ноги щоб були підняті вище голови - сприяє це відтоку крові. І робити це один годі було раз в день ввечері, а періодично - годину кожен або два.

Крім того, буде корисно виконувати невеликі вправи:

  • Кругові ступнями руху за і проти годинникової стрілки;
  • Підведення нетривала і ніг ходьба на носках;
  • Перекати з носка на назад і п'яту.

Сидіти теж потрібно правильно: допускати не можна перехрещення ніг, навіть на щиколотках. повинна Спина бути прямий, а стілець зручним, що не артерії перетискають на ногах.

Спати краще всього на боці лівому - так поліпшується кровотік. Якщо довго доведеться стояти на одному місці, то періодично підніматися потрібно на шкарпетки.

Дуже корисним буде ступень масаж і соляніванночки для зняття Проводити. втоми подібні процедури найкраще сном перед, а для більшої ефективності в воду сіллю з разом можна додати відвар ромашки ялівцю або.

Щоб разжижить кров і зменшити після набрякипологів можна включити в раціон продукти такі, як калина, грейпфрут, виноград, лимон, помідори, обліпиха. Однак робити це акуратно потрібно, тому що організм молодої дуже мами чуйно сприймає нові продукти і відреагувати може на них алергію.