Сильно набрякли ноги у чоловіків

У чоловіків ноги опухають не так часто, як у жінок,що пояснюється специфічними особливостями чоловічого організму, а саме кращої циркуляцією лімфи і переважанням м'язової тканини над жирової. Набряки, як правило, з'являються через накопичення рідини в тканинах нижніх кінцівок в результаті порушення її відтоку. Ритм життя сучасних чоловіків привів до того, що вони все частіше страждають від хронічного набрякання ніг.

У більшості випадків сильні набряки ніг виникаютьчерез порушення і збоїв, викликаних захворюваннями і травмами. На стан тканин і зміст в них води також негативно позначаються деякі зовнішні умови. Чоловіки можуть довго не помічати ознак появи набряку, оскільки область і ступінь набухання незначна, але з часом набряки стають більш серйозними, що завдає чимало дискомфорту. Якщо ноги часто опухають, слід провести медичне обстеження, так як причини цієї неприємності можуть критися в серйозних патологіях.

Причини набряклості ніг у чоловіків

Сильна набряклість може виникнути при падінніабо травмуванні нижньої кінцівки. Якщо чоловік при цьому відчуває сильний біль при легкому русі набряклої ногою, то його не варто транспортувати самостійно. Потрібно негайно зателефонувати до швидкої допомоги і дочекатися приїзду фахівців. Якщо, не дивлячись на набряк, людина може активно рухати кінцівкою і самостійно пересуватися, то в цьому випадку допоможе спеціальний крем або мазь. Обов'язково читайте інструкції таких сучасних протинабрякових засобів, в них вказана добова доза і можливі побічні ефекти.

Ноги можуть набрякати через незбалансованийраціону і вживання в їжу шкідливих продуктів. Занадто солона їжа негативно впливає на багато внутрішніх органів і системи, перешкоджаючи повноцінному водозабезпечення організму. Саме порушення водно-сольового балансу є головною причиною появи набряків на ногах. Тому слід переглянути свій раціон, бажано вживати малосолоні страви і контролювати кількість випитої рідини. Крім того, потрібно виключити швидкі та легкі вуглеводи, оскільки вони в два рази більше солі затримують рідини в організмі.

У людей, які часто вживають алкоголь. набряклість з'являється як на обличчі, так і на верхніх і нижніх кінцівках. Справа в тому, що алкоголь негативно впливає на внутрішні органи: печінку, нирки, підшлункову залозу, в результаті вони не можуть впоратися з токсинами, що містяться в алкогольних напоях. Саме тому рідина починає затримуватися в організмі, викликаючи цим набряки.

Також причиною появи набряклості ніг у чоловіківможе стати прийом деяких лікарських препаратів. Вони затримуються в організмі, що і перешкоджає висновку рідини. Часто набряки спостерігаються у людей, які готуються або вже перенесли хірургічне втручання. Справа в тому, що таким пацієнтам щодня внутрішньовенно потрібно вводити велику кількість медичних препаратів, в результаті нирки не справляються з такою кількістю рідини і з'являються сильні набряки. Лікар в цьому випадку може призначити сечогінні препарати.

Будь-яка ступінь ожиріння може супроводжуватисяпоявою набряків на ногах. При заняттях спортом у людей з надмірною вагою починають набрякати ноги, особливо при тривалому бігу або ходінні. Ноги в цьому випадку просто не витримують такого великого навантаження і починають набрякати. Також у людей із зайвою вагою часто спостерігаються проблеми з ендокринною системою. Особливо небезпечно таке захворювання, як цукровий діабет, яке зазвичай супроводжується набряком. При прогресуванні хвороби у чоловіків сильно підвищується рівень цукру в крові, що і стає причиною набряку нижніх кінцівок.

Набряк ніг викликають і деякі захворювання. Наприклад, така проблема часто спостерігається при серцевій недостатності. Хворим обов'язково призначають сечогінні лікарські препарати. При зборі анамнезу захворювання можна помітити наявність симетричних набряків на обох ногах. Це може бути викликано такими факторами: тривале перебування у вертикальному положенні, прийом лікарських препаратів, а також будь-які фізичні навантаження. При діагностиці серцевих захворювань фахівці особливу увагу приділяють саме набряків, перевіряючи їх щільність, періодичність та інше. Якщо у Вас виникли набряки на нижніх кінцівках, які супроводжуються задишкою і прискореним серцебиттям, потрібно терміново звернутися до кардіолога.

З набряками ніг часто стикаються хворіурологічного відділення, так як нирки не справляються з обсягом споживаної рідини. Проблема в цьому випадку спостерігається не тільки ввечері, але і в першій половині дня. Крім нижніх кінцівок, зайва рідина ще накопичується в мішках під очима.

Набряки нижніх кінцівок в деяких випадкахсвідчать про різні захворювання судин і суглобів. При багатьох хворобах сильно змінюється суглобова тканину, в результаті накопичується велика кількість рідини. Виявивши у себе набряк на нозі, потрібно відразу ж звернутися до лікаря, щоб виключити розвиток побічних ефектів, здатних вплинути на подальшу функціональність опорно-рухового апарату.

Як боротися з набряками ніг у чоловіків

Медичне лікування позбавлення від набряків маєпроводитися під наглядом лікаря. Але існують деякі народні засоби, які дозволяють швидше вивести зайву воду з тканин і значно поліпшити загальний стан здоров'я людини. Дуже ефективний при боротьбі з набряками відвар чорної редьки. Щоб його приготувати, необхідно 400 г коренеплоду нарізати дрібними шматочками і залити 1 л окропу, після чого прокип'ятити протягом 10 хвилин. Якщо набряки виникли не через надлишок солі, то для поліпшення смакових якостей в відвар можете додати 1 чайну ложку солі. Після цього він повинен настоятися 2-3 години в теплому місці. Відвар можна пити навіть замість води, але обов'язково в теплому вигляді.

Також проти набряків добре допомагають відвари наоснові лляного насіння. Щоб приготувати такий засіб, Вам буде потрібно приблизно 4-5 столових ложок насіння на 1 л води. Залийте насіння водою, потім доведіть до кипіння і кип'ятіть протягом 10 хвилин. У остиглий відвар можете додати лимонний сік або кілька ложок меду. Засіб потрібно приймати кожні 6 годин, а курс лікування становить 3 тижні.

Дуже ефективні примочки з березового листя,але цей спосіб більш трудомісткий, хоча він дає хороші результати в короткі терміни. Отже, потрібно зшити спеціальні шкарпетки за розміром ніг так, щоб тканина прилягала до ноги аж до коліна, але мішок при цьому легко надягав. Потрібно надягти мішки на ноги, після чого заповнити вільний простір листям берези, щоб шар листя досягав 1 см в ширину. Щоб досягти максимального ефекту, ноги рекомендується тримати в мішках до тих пір, поки вони добрі не пропітніють. Можете додатково укутати ноги теплою вовняною ковдрою. Процедура займає приблизно 2-3 години, а після цього сильно намоклі листя потрібно замінити на нові. Щоб повністю позбавитися від набряків, досить провести всього лише 2-3 процедури. Березові листи не тільки виводять зайву вологу з тканин ніг, але і допомагають вивести токсини і сіль.

Для усунення набряків бажано їсти кавуни. Вони мають легкий сечогінний ефект і містять речовини, що сприяють очищенню кровоносних судин від холестеринових бляшок, а також виведенню зайвої рідини і солей з організму.

Крім медикаментозних і народних засобівусунення набряклості ніг можна ще використовувати деякі методи фізіотерапії. Перш за все, доведеться скинути зайву вагу. Щоранку має починатися з розминки, яка допомагає прискорити кровотік в глибоких венах, що в подальшому допоможе уникнути появи набряків. Ще кожен день рекомендується робити лімфомассаж. Пам'ятайте, що в цьому випадку тиск на шкіру повинен бути значним, а руху йти зверху вниз, як би виганяючи воду з-під шкіри. Масажні рухи виконуйте як мінімум 15 хвилин. Такий масаж рекомендується робити як мінімум 2-3 рази в день, щоб налагодити нормальну циркуляцію лімфи і скоротити ризик розвитку набряків у чоловіків. Особливо ефективний цей спосіб в разі, якщо причиною виникнення набряклості ніг стали зовнішні чинники, в тому числі сидячий спосіб життя.

Спеціально для menportal.info Дмитро Попенко

2016 Copyright - MenPortal.info Чоловіче здоров'я
Копіювання матеріалів дозволено тільки із посиланням на ресурс.
Всі права захищені.

"Увага! Інформація, опублікована на порталі, призначена тільки для ознайомлення. Обов'язково проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!"

Ви повідомляєте про помилку в наступному тексті:

Для завершення просто натисніть "Надіслати помилку". Також Ви можете додати коментар.