Чому набряки на ногах у вагітних

Вагітність - це особливий час для будь-якої жінки. Відчуття маленького життя всередині тебе неможливо описати або порівняти з чимось.

Але, на жаль, це піднесений стан часто затьмарюється різними неприємностями. Одна з таких неприємностей, причому зустрічається досить часто, це набряки ніг при вагітності.

Зрозуміти, що це набряк, а не просто надбавка у вазі просто. Потрібно натиснути на шкіру гомілки спереду, де немає м'язів. Якщо залишається ямка, то це вірна ознака набряку.

Причини набряків ніг у вагітних

Причин, чому набрякають ноги у жінок під час вагітності, може бути кілька:

  1. Природне накопичення натрію в організмі вагітної жінки.
  2. Захворювання нирок.
  3. Захворювання серцево-судинної системи.
  4. Варикоз.
  5. Гестоз (токсикоз другої половини вагітності).

Набряки - норма чи патологія?

У багатьох жінок набрякають ноги при вагітності. Це може бути фізіологічним станом. Справа в тому, що в жіночому організмі після настання вагітності відбуваються зміни. Одне з таких змін полягає в тому, що організм починає накопичувати натрій, який притягує воду. Саме затримка рідини і зумовлює появу набряків, особливо ніг. Коли жінка вживає в їжу солоні, смажені продукти, цей процес посилюється, і набряки збільшуються. Спекотна погода теж сприяє збільшенню набряклості. У нормальному стані набрякають, як правило, тільки ноги, тому що через сили тяжіння рідина прагне вниз.

Коли набряки ніг слід вважати патологією?

Набряки можна вважати відхиленням від норми, якщожінка набирає занадто велику вагу, набряки займають велику площу тіла. Поширюючись, вони переходять на поперек, руки, обличчя, тобто, як би піднімаються вгору. Патологічні набряки не проходять після відпочинку, навіть дотримання дієти і питного режиму може не мати результатів.

Занадто велику вагу означає, що жінкадодала за період вагітності більше 20 кілограмів. Якщо до кінця вагітності ще далеко, то потрібно звернути увагу на щоденну надбавку: в сумі за тиждень вона не повинна бути більше 300 грамів.

У разі захворювань нирок абосерцево-судинних патологій набряки ніг обумовлені тим, що рідина погано виводиться з організму, тому що порушені функції органів. Такі захворювання, як правило, виявляються ще до вагітності, і жінка перебуває під контролем лікаря. Якщо можливо, призначається відповідне лікування.

Варикозна хвороба найчастіше загострюється підчас вагітності і нерідко спричиняє набряків ніг. У цьому випадку лікар обов'язково повинен спостерігати свою пацієнтку і коригувати лікування, адже вагітність є протипоказанням для прийому багатьох ліків.

Одним з ускладнень вагітності, що викликає набряки ніг є гестоз (пізній токсикоз або водянка вагітних). Цей стан може бути небезпечним як для матері, так і для плода.

  • стійкі набряки;
  • швидке наростання маси тіла;
  • зниження виділення сечі і переважання нічного сечовиділення;
  • підвищення артеріального тиску або його різкі коливання;
  • наявність білка в сечі;
  • кровотеча, відшарування плаценти.

Всі ці ознаки розташовані за ступенемнаростання тяжкості гестозу. На перших порах ні жінці, ні дитині нічого не загрожує, самопочуття теж не страждає. Однак потрібно уважно стежити за станом вагітної. При підозрі на гестоз рекомендують ретельно контролювати вагу і кількість випитої та виділеної рідини на добу. Якщо жінка виділяє таку ж кількість рідини, як випиває, то все в порядку. Якщо виділяється менше, то це можна вважати тривожним сигналом.

Наявність білка в сечі - сигнал того, що зорганізму вимиваються поживні речовини, тобто нирковий фільтр працює гірше, пропускає те, що мало б залишатися. Недолік поживних речовин може позначитися на стані як матері, так і дитини.

У міру наростання проблеми, не тількизбільшуються набряки, а й зростає артеріальний тиск. Особливо значущим є діастолічний тиск (нижній), тому що чим воно вище, тим гірше плацентарний кровотік, тобто дитина отримує менше живлення і кисню. Різкі коливання тиску можуть викликати і зовсім сумні наслідки: відшарування плаценти, кровотеча. Причому, ситуація може розвиватися настільки швидко, що лікарі не завжди встигають надати допомогу і врятувати життя дитині.

Як допомогти вагітній жінці? Як зняти набряк ніг? Якщо набряк обумовлений фізіологічними причинами, то він не є небезпечним. Але варто прийняти деякі заходи.

Потрібно трохи більше часу дозволити собіполежати, час від часу попити відвари трав з сечогінною дією і, звичайно, скоротити кількість солі в їжі. При необхідності скорочують і кількість споживаної рідини до 1-1,2 літра на добу. Потрібно намагатися більше ходити, менше сидіти. Якщо є можливість, то слід тримати ноги в піднесеному стані. Під час сну підкладати під ноги подушечку. Це забезпечить відтік рідини. Непогано допомагає вправа, яке рекомендують при варикозі, так званий «велосипед».

Що стосується патологічних набряків, то в першучергу слід пройти лікування захворювань, що стали причиною набряків ніг, уважно ставитися до рекомендацій свого лікаря і ретельно їх виконувати. Адже вагітна жінка відповідальна не тільки за себе.