Набряки ніг при ВСД

Цей термін знайомий багатьом людям, далеким відмедицини. Однак поширений він виключно в межах пострадянського простору. У міжнародних класифікаціях немає такої хвороби, як вегето-судинна дистонія. Втім, це дійсно не хвороба. Це стан, при якому порушена робота вегетативної нервової системи. Проявлятися ВСД може по-різному - звідси і багатство симптомів (від загальної слабкості до нападів ядухи).

Для вегето-судинної дистонії характерна такакартина: пацієнт звертається до лікаря з численними і дуже різноманітними скаргами, проте аналізи і дослідження показують, що ніяких серйозних захворювань у нього немає. Тобто внутрішні органи здорові, а людина відчуває себе погано. Причина в тому, що вегетативна нервова система не справляється зі своїми обов'язками. Попросту кажучи, вона починає віддавати суперечливі і неадекватні команди органам, що призводить до розладу їх роботи.

Чому нервова система так себе веде? Причини можуть бути різними, але зазвичай це сильний стрес - як емоційний, так і кліматичний, гормональний і т. Д. Можливо, саме тому вегето-судинну дистонію частіше страждають жінки - істоти більш чутливі і сприйнятливі. Взагалі ж проблеми з вегетативною нервовою системою має до 80% людей.

Що відбувається з організмом при ВСД

Щоб зрозуміти, що саме йде не так, потрібнознати, які функції виконує вегетативна нервова система. Для початку варто усвідомити, що дана система працює автономно від людської свідомості. По суті, це свого роду автопілот, який стежить за тим, щоб:

  • підтримувалася нормальна температура тіла;
  • серце скорочувалося певну кількість разів;
  • обмін речовин відбувався із заданою швидкістю;
  • піт виділявся в достатній кількості і т. д.

Тобто вегетативна нервова система займаєтьсярегулюванням процесів, які відбуваються в організмі. Вона ж відповідає за його адаптацію до умов зовнішнього середовища. Раптове похолодання, надмірна розумове навантаження, сильне емоційне потрясіння, зміна клімату - в нормі організм пристосовується до змін плавно і непомітно для людини. Якщо ж нервова система «барахлить», слід неадекватна реакція.

Розпізнати вегето-судинну дистонію допомагаєцілий ряд ознак, які можуть бути абсолютно протилежними. Наприклад, прискорене або, навпаки, уповільнене серцебиття. Пояснюється це досить просто: вегетативна нервова система включає в себе два основних відділи, які працюють по черзі. Симпатичний відділ активний вдень - він допомагає людині не спати, справлятися з розумовими і фізичними навантаженнями. А парасимпатичний відділ очолює вночі. Його завдання - забезпечити тілу повноцінний відпочинок, відновити сили. Якщо рівновага порушена і відділи працюють «не за графіком», це незмінно відбивається на самопочутті людини.

Коли надмірно проявляє активність симпатичний відділ, спостерігаються такі симптоми:

  • прискорене серцебиття, біль у грудях;
  • підвищення температури ;
  • погана переносимість спеки;
  • часте сечовипускання;
  • високий артеріальний тиск;
  • похолодання ніг і рук;
  • блідість шкіри;
  • надмірна збудливість, тривожність;
  • підвищена працездатність;
  • почуття тривоги.

Якщо ж більш активний парасимпатичний відділ, ВСД проявляється інакше:

  • сповільнюється серцебиття;
  • артеріальний тиск падає;
  • може знизитися температура тіла;
  • з'являється клубок у горлі;
  • виникають проблеми з диханням (нестача повітря, утруднений вдих, задишка);
  • холод переноситься дуже погано;
  • можливі запаморочення і навіть непритомність;
  • людини турбують запори, болі в животі. нудота;
  • шкіра стає «мармурової»;
  • настає апатія, депресія;
  • знижується працездатність.

Також для вегето-судинної дистонії характерніголовні болі, пітливість, метеочутливість, різні фобії, стан занепокоєння. Симптоми можуть проявлятися слабо, а можуть істотно знизити якість життя людини. Буває, що ВСД протікає приступообразно.

Щоб позбутися від вегето-судинної дистонії,не обов'язково ковтати таблетки. Набагато важливіше організувати своє життя таким чином, щоб вистачало часу на сон і відпочинок, щоб стресів було якомога менше, щоб харчування було здоровим і збалансованим. «Правильний» режим дня і відмова від шкідливих звичок - ось найефективніші ліки. Хоча медичні препарати теж використовуються для усунення симптомів ВСД. Крім того, показаний масаж, фіто, ігло і фізіотерапія, курортне лікування.

У той же час є думка, що назавжди забути проВСД можна лише за допомогою психотерапії. Вважається, що так можна докопатися до першопричини і усунути її. Тому, оголошуючи війну вегето-судинної дистонії, варто заручитися підтримкою досвідченого психіатра або психотерапевта.