Медицина набряки ніг лікування

Вправи для зняття набряку ніг

  • Стоячи або сидячи кілька хвилин в день поперемінно притискайте до підлоги п'яту і піднімайте носок, і навпаки (притискайте носок і піднімайте п'яту).
  • Пару хвилин походіть на пальчиках.
  • Розчепірюйте і стискайте пальці ніг.
  • Босими ногами, намагайтеся підняти з підлоги олівець або маленький кульку.
  • Здійснюйте обертальні рухи ступнями (зліва направо і справа наліво).
  • Поставте праву ступню на ліву. Підніміть носок якомога вище, потім таке ж вправу виконайте з правою ногою.
  • Встаньте на шкарпетки і постійте кілька секунд. Потім зробіть 5-10 стрибків на пальчиках.
  • Зігніть пальці ніг вниз і різко розігніть їх нагору.

Медичні засоби проти набряків ніг

Важливо! Перед використанням нижчеперелічених препаратів, проконсультуйтеся з лікарем, для точного визначення ним причин набряку, і призначення відповідних препаратів.

  • «Ессавен гель» сприяє зміцненню стінок капілярів і вен, також допомагає кровообігу і усуває мікротромби;
  • Гепаринова мазь, яка покращує кровообіг, розчиняє мікроскопічні тромби, має протизапальну дію;
  • «Венітан», до складу якого входить витяжка з кінського каштана, добре зміцнює стінки капілярів і вен;
  • «Троксевазіт має знеболюючу та охолоджувальну дію, заодно зміцнюючи стінки капілярів і вен.
  • «Лиотон» - мазь.
  • Проти набряків хороші мазі, зроблені на основі кінського каштана.

Перераховані вище мазі містять рутин і гепарин, які зміцнюють капілярну систему.